Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Crema, mitad y mitad, baja en grasa.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	87.83 g	87.83%
La energía (calorías)	72 kcal
Energía (julios)	300 kJ
Proteína	3.33 g	3.33%
lípido total (grasa)	5 g	5%
Ceniza	0.51 g	0.51%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.33 g	3.33%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	3.33 g	3.33%
Calcio, Ca	133 mg	0.13%
Hierro, Fe	0 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	95 mg	0.10%
Potasio, K	132 mg	0.13%
Sodio, Na	50 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.39 mg
Cobre, Cu	0.009 mg
El selenio, Se	3.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.194 mg
La niacina	0.109 mg
La vitamina B-6	0.05 mg
El folato, el total de	3 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	3 µg
El folato, DFE	3 µg
La colina, el total de	18.7 mg	0.02%
Vitamina B12	0.19 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	47 µg
retinol	46 µg
Caroteno, beta	11 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	170 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	1 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.6 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.276 g	3.28%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.119 g	0.12%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.097 g	0.10%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.061 g	0.06%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.146 g	0.15%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.169 g	0.17%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.553 g	0.55%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.544 g	1.54%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.588 g	0.59%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.526 g	1.53%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.118 g	0.12%
18: 1 indiferenciada	1.398 g	1.40%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.257 g	0.26%
18: 2 indiferenciada	0.224 g	0.22%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.009 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.003 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	17 mg	0.02%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg